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Andreas Str�hle, Janina Rogoll & Thomas Fydrich - Die Seelen-Docs: Hilfe Bei Depression, Ersch�pfung und Burn-Out (Ungek�rzt)

vom: 06.03.2024

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163

Hochgeladen um:

08:32:00

Öffentlicher Name:

Tweety

Format:

mp3

Beschreibung:

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Der umfassende Ratgeber der Seelen-Docs zu Depression, Burn-out und Ersch�pfung.

Depressionen, Burn-out und Ersch�pfung - was ist normal, und wann sollte ich mich an einen Arzt oder eine Psychotherapeutin wenden? Die Seelen-Docs geben Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um psychische Gesundheit und seelisches Wohlbefinden.

Das umfassende Standardwerk zu Depression, Burn-out und Ersch�pfung von den Expert:innen f�r Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie - mit vielen praktischen Hilfestellungen f�r Betroffene und Angeh�rige.

Psychologischer Ratgeber f�r die Selbsthilfe

Antriebslosigkeit, Hoffnungslosigkeit, innere Leere, Niedergeschlagenheit oder keine Freude mehr am Leben, wer hat das nicht schon mal erlebt? Doch wann wird aus Angst eine Angstst�rung und aus Konflikten eine Lebenskrise? Welche Therapiem�glichkeiten gibt es, und was kann ich selbst f�r mich tun, um mein Leben wieder meistern zu k�nnen oder gar nicht erst krank zu werden?

Depressionen z�hlen zu den h�ufigsten psychischen Erkrankungen. Doch nicht nur diese. Auch Burn-out und Ersch�pfung sind zunehmend Ph�nomene unserer Zeit und belasten viele Menschen. Die Seelen-Docs vermitteln in ihrem H�rbuch verst�ndlich und umfassend das wichtigste Grundlagenwissen. Das Kompetenzteam zeigt m�gliche Ursachen auf, welche wissenschaftlich gesicherten Therapiemethoden, wie die Verhaltenstherapie, heute helfen, und gibt praxiserprobte individualisierbare Hilfestellungen f�r den Alltag von Betroffenen und auch f�r Angeh�rige.

Das Programm f�r eine gesunde Psyche!

Die medizinische Expertise der Seelen-Docs basiert auf jahrelanger wissenschaftlicher T�tigkeit und klinischer Erfahrung mit zahlreichen Patient:innen. Sie vermitteln ihr gesammeltes Wissen rund um Gesundheitspsychologie und Psychiatrie einfach und verst�ndlich. Ihr Kompaktprogramm f�r eine stabile Psyche eignet sich ideal zur begleitenden Behandlung ebenso wie zur Pr�vention.

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